O que vem à sua mente quando alguém lhe pergunta sobre “viagem”? Viajar significa umas férias na praia enquanto saboreia algumas margaritas, uma aventura ao desconhecido ou um destino de pôr do sol instagramável? E quais são os benefícios de viajar, você sabe?
Quando você perceber como os benefícios de viajar podem fazer maravilhas para você, você definitivamente terá a motivação para fazer as malas.
VIAJAR MELHORA A SAÚDE E MENTE
Um estudo da Framingham Heart Studies Organization mostra que as mulheres que viajam pelo menos duas vezes por ano têm um risco significativamente menor de desenvolver doença cardíaca coronária ou ataque cardíaco em comparação com aquelas que só são capazes de viajar uma vez a cada seis anos.
Explorar um novo lugar, tentar coisas novas e sair da sua zona de conforto pode aumentar o nível de dopamina (hormônios da felicidade) em seu cérebro, provocando sensação de prazer, satisfação e aumentando a motivação
VIAJAR MELHORA AS HABILIDADES DE COMUNICAÇÃO E LINGUAGEM DE VÁRIAS MANEIRAS
Falar com novas pessoas e obter novas perspectivas muda a forma como se percebe o mundo e facilmente se envolve em vários tópicos de conversa.
Um dos grandes benefícios de viajar, é que realmente ajuda a consolidar a comunicação eficaz e as habilidades sociais, pois você está exposto a diferentes culturas e perspectivas.
Quando você viaja para um novo país, há situações em que você teria que usar não apenas a comunicação verbal, mas também gestos e outras maneiras não verbais de se expressar.
VIAGENS INTERNACIONAIS IMPULSIONAM A CRIATIVIDADE ATRAVÉS DE EXPERIÊNCIAS
Quando viajamos, experimentamos as cozinhas locais que talvez nunca tivéssemos experimentado antes, somos expostos a novos costumes e cultura e somos apresentados a ideias e crenças desconhecidas.
Isso estimula a criatividade dentro do nosso pensamento, nossos métodos e como lidamos com certas situações.
VIAJAR É UMA ÓTIMA MANEIRA DE AUMENTAR SUA CONFIANÇA
Sair da bolha para viajar, especialmente sozinho, é uma maneira de provar que a vida não tem limites.
Quando você vê a força poderosa dentro de você, começa a construir mais confiança em si mesmo e teme menos.
VOCÊ RECEBE EDUCAÇÃO DA VIDA REAL AO VIAJAR PARA UM NOVO LUGAR
A educação da vida real vem naturalmente quando você viaja. Pense em quando você planeja uma viagem, quando você resolve um problema ou quando você se depara com uma situação que você tem que usar sua linguagem corporal para se comunicar.
Essas circunstâncias o treinam para ser hábil enquanto viaja.
Este benefício de viajar ajuda em suas habilidades de planejamento, habilidades de resolução de problemas, capacidade de improvisação e assim por diante. À medida que você aprende com suas próprias experiências, essas lições são o que você pode se equipar e fazer uso a longo prazo.
Além do mais, viajar ensina que os fracassos podem se transformar em ótimas lições práticas.
VIAJAR AJUDA A REDUZIR O ESTRESSE E ALIVIA A ANSIEDADE
Quando você escolhe deixar seu trabalho diário para viajar, você se dá a oportunidade de estar mais conectado com a natureza.
O ar fresco e a luz do sol são um benefício para a sua saúde, o ar fresco aumenta o oxigênio em seu corpo e a luz do sol fornece vitamina D. Estar conectado a esses elementos da natureza faz com que você se sinta mais calmo, o que definitivamente ajuda com o estresse e a ansiedade.
Se você é um fã de caminhadas, ciclismo, escalada ou mergulho, todos eles são uma cura para a depressão enquanto você viaja.
Atividades divertidas e aventureiras ajudam você a aliviar o estresse à medida que você vive e aproveita o momento.
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