Convengamos que viajar tiene muchos beneficios. Ya desde que te decidís por un destino, mirás la vida de otra manera, y como se dice vulgarmente, ya te sentís “con un pie en el avión”.
Y desde el momento en que comenzás a planificar el viaje, ya el ánimo te empieza a cambiar. Pensás en que desconectarte te va a hacer muy bien, en los recorridos que harás, la ropa que llevarás, los lugares que vas a conocer.
Seguramente sos de las personas que consideran que viajar es una inversión y no un gasto. Este pensamiento también forma parte de los muchos beneficios que los viajes tienen para nuestra salud física y mental.
VIAJAR REDUCE EL ESTRÉS
Es verdad. Salir de la rutina, conocer nuevos lugares, y tener experiencias diferentes, provoca un estado de felicidad que podemos decir “resetea” tu cuerpo y tu mente. Te aseguramos que a la vuelta, te sentirás distinto.
LOS VIAJES SON EJERCICIOS DE CREATIVIDAD
Mientras planificás un viaje, aplicás estrategias creativas. Los desafíos que conlleva viajar a lugares desconocidos, con personas y códigos diferentes, el aprendizaje de otras culturas y la adaptación contínua nos ponen en modo creativo.
BENEFICIOS PARA TU CORAZÓN
Charlá con tu cardiólogo. La felicidad hace bien al corazón. Los médicos coinciden en que los viajes de placer hacen bien. Viajar reduce el riesgo cardiaco y la mortalidad por enfermedades cardiovasculares en porcentajes bastante interesantes.
VIAJAR MEJORA EL ESTADO DE ÁNIMO
Todo parece indicar que los viajes evitan depresiones, alejan sensaciones de fatiga y tensiones, y se aumenta la autoestima. Hay expertos en salud mental que afirman que viajar hace bien a las parejas, ya que las saca de su rutina.
BENEFICIOS PARA LA SALUD FÍSICA
Los viajes promueven el movimiento. Conocer una ciudad implica explorarla, es decir, caminar, mientras que un destino de naturaleza invitará a realizar turismo aventura, trekking , quizá hacer recorridos en bicicleta de montaña, natación o andinismo.
Seguramente sumarás más beneficios de regreso en casa, cuando descubras que quizá ya no necesitás usar tanto el auto y podés ir caminando o en bicicleta a tus actividades.
LOS RECUERDOS DEL VIAJE SERÁN PARA TODA LA VIDA
Así viajes a un destino cercano, o a un país lejano con una cultura muy distinta a la tuya, sólo recordar tus experiencias, compartirlas, y ver fotos, te dará felicidad. Incluso quizá querrás volver porque dejaste lugares pendientes para ver, todo será motivador.
VIAJAR TE DA SEGURIDAD
Mientras más viajás, más experiencias acumulás, y para tu próximo viaje ya habrás aprendido cómo manejar algunas situaciones. Estarás más seguro de tus movimientos y quizá podrás aconsejar a otros viajeros.
Hay cientos de destinos fascinantes para descubrir y cada vez es más fácil moverse por el mundo aprovechando los beneficios de la vida digital. Compartí tus experiencias en los foros especializados, y lee las experiencias de otros viajeros.
No hay pretexto, los beneficios de viajar son muchísimos. Andá pensando en tu próximo destino, y activarás todos ésos mecanismos que nos dan tanta felicidad.