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Royal Holiday

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    Travel Tips

    Grandiosos bocadillos para el viaje

    by Royal Holiday mayo 5, 2014
    written by Royal Holiday

    Un buen tentempié para el viaje puede hacer del proceso de ir de un lugar a otro algo mucho más disfrutable. Ya sea que emprendas un viaje en familia por carretera o que vueles en avión durante doce horas, llevar contigo la comida adecuada para satisfacer tu apetito y mantener tu energía hará mejor tu viaje. Si buscas un buen bocadillo para tu próximo trayecto, prueba uno de los siguientes.

    – Semillas en vez de frituras. Las papas fritas pueden ser tentadoras, pero un puñado de semillas es mejor alternativa si quieres algo crujiente. Los cacahuates, las almendras, las nueces y otras semillas te ofrecen una combinación muy saludable de proteína y grasas buenas, siempre que no las comas en exceso.

    – Panquecitos integrales. Los panquecitos te darán la oportunidad de personalizar tu bocadillo tanto como quieras; una búsqueda rápida en internet te mostrará recetas de panqués de cualquier sabor existente, de mora azul a banana con nuez, y mucho más. Casi cualquier pan hecho sin levadura puede hornearse en moldes de panqué para un tentempié sencillo para llevar a tu viaje.

    – Chícharos congelados. Los chícharos hacen un excelente bocadillo vegetal, y si los llevas congelados, podrás usarlos para mantener fríos otros alimentos perecederos mientras viajas.

    – Barras de granola. Es fácil encontrar barras de granola en cualquier tienda, y si eliges del tipo bajo en carbohidratos y alto en fibra, son muy saludables. Es más fácil viajar con ellas que con la granola regular, y son particularmente atractivas para los niños.

    – Mantequilla de granos. La mantequilla de cacahuate hace un magnífico bocadillo de viaje, pero no hay por qué limitarse a ella. Prueba nuevas combinaciones, con mantequilla de almendra o de otro sabor.

    – Queso mozzarella en tiras. Otra excelente opción para los niños, el queso en tiras proporciona calcio y puede combinarse con otros alimentos, como jamón o salsa marinera, para hacer un sabroso bocado.

    – Yogurt. El yogurt contiene una amplia gama de nutrientes benéficos, de la vitamina D al calcio, y probióticos para ayudar a tu digestión. Además, el yogurt viene en empaques adecuados para el viaje. Mézclalo con granola y fruta, o licúalo para hacer un smoothie.

    mayo 5, 2014 0 comments
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