Al armar tu botiquín de vacaciones las variables más importantes serán el destino y tu salud. Si tomas medicamentos que requieren receta médica, te recomendamos llevar la receta contigo, además de la lista de dichos medicamentos y sus nombres genéricos para poderla presentar en caso de emergencia o si el personal de aduana o seguridad del aeropuerto lo solicita. A continuación, te compartimos las recomendaciones de la Cruz Roja canadiense para un botiquín de primeros auxilios básico y más adelante te sugerimos algunos artículos más específicos para ciertos destinos. Recuerda que muy posiblemente los artículos de cualquier botiquín estarán disponibles en los aeropuertos o en tus destinos si los olvidas, decides ahorrarte el tiempo de empacarlos antes de salir, o los aeropuertos a los que viajas tienen listas interminables de artículos prohibidos.
Hoy en días los botiquines de primeros auxilios básicos pueden encontrarse fácilmente en las farmacias. Al comprar uno y equiparlo con los artículos particulares a tu situación, procura que contenga lo siguiente:
- Los números de teléfono de emergencia locales.
- Números de teléfono del hotel o conocidos en el destino que puedan ayudar en caso de emergencia
• Gasas estériles para colocar sobre heridas
• Cinta adhesiva
• Vendas adhesivas de diferentes tamaños
• Tijeras
• Pinzas
• Bolsas de hielo y calor instantáneo
• Guantes de látex desechables,
• Linterna con baterías de repuesto en una bolsa separada
• Toallitas antisépticas o jabón
• Manta de emergencia
• Parches oculares
• Termómetro
• Dispositivos de barrera, como tapabocas
• Dinero en efectivo por si es necesario pagar por una llamada telefónica
• Manual de primeros auxilios
Además del botiquín básico, toma nota de las siguientes sugerencias de artículos que pueden ser útiles para ciertos tipos de viajes:
Viaje en carretera
• Agua embotellada
- Refrigerios
- Medicamentos anti-náuseas
• Mantas o abrigos para todos
• Llanta de repuesto
• Mapas
• Depósito de combustible
• Velas y fósforos
• Linterna
Viaje en avión
• Chicle o goma para mascar
• Medicamentos contra la diarrea
• Medicamentos contra las náuseas
• Tylenol
• Mascara para bloquear la luz
• Tapones para los oídos
• Desinfectante para las manos
Cruceros
• Medicamentos contra la náusea
• Medicamentos contra la diarrea
- Analgésicos
- Bloqueador
Destinos tropicales y selváticos
- Medicamentos contra las náuseas
- Medicamentos contra la diarrea
• Protector solar
• Repelente de insectos
- Mosquitero para la cama
• Agua embotellada
• Sombrero
