El próximo 31 de agosto, la Ciudad de México será el escenario de uno de los eventos deportivos más esperados del año: el Maratón CDMX 2025. Más que una carrera, este maratón es una verdadera fiesta que transforma las calles en un punto de encuentro para miles de corredores, familias, turistas y amantes del deporte. La capital se viste de colores, música y entusiasmo, creando un ambiente que te invita incluso a quienes no participan en la competencia.
Participar en un maratón no es algo que se improvise. La preparación es fundamental para disfrutar la experiencia y llegar a la meta con energía. Los entrenamientos deben comenzar con semanas o incluso meses de anticipación, aumentando la distancia de forma progresiva para evitar lesiones. En los días previos, es importante cuidar el descanso y priorizar una alimentación balanceada, incorporando carbohidratos como pasta, pan integral o arroz, que funcionan como gasolina para el cuerpo.
El día del maratón, lo ideal es un desayuno ligero y probado, evitando experimentar con alimentos nuevos que puedan causar malestar. Usar tenis y ropa previamente ajustados y cómodos es esencial para prevenir rozaduras o ampollas. Aplicar vaselina en zonas de roce, usar calcetas deportivas y protector solar son pequeños detalles que marcan la diferencia durante el recorrido.
En plena carrera, la hidratación es clave. No conviene esperar a tener sed para beber agua o bebidas isotónicas; lo mejor es aprovechar cada estación de hidratación para tomar pequeños sorbos. Mantener un ritmo constante y no dejarse llevar por la emoción de los primeros kilómetros ayuda a conservar energía para la segunda mitad de la ruta, que suele ser más exigente. Escuchar al cuerpo y regular la respiración es tan importante como la resistencia física.
Al cruzar la meta, la recuperación comienza de inmediato. Caminar unos minutos, realizar estiramientos suaves y consumir alimentos ricos en proteínas y carbohidratos facilita la reparación muscular. Un baño relajante y un buen descanso completan el cierre de la experiencia.
En cuanto al hospedaje, lo más práctico es alojarse cerca de la salida o la meta del maratón. Esto permite llegar sin prisas el día de la carrera y regresar rápidamente para descansar después y lo puedes hacer con Royal Holiday. La zona del Centro Histórico es ideal, ya que además de su ubicación, ofrece una gran cercanía como los hoteles que tenemos para ti.
El maratón también es una oportunidad para conocer la ciudad. Después del esfuerzo, nada mejor que disfrutar de una caminata por el Centro Histórico, visitar el Palacio de Bellas Artes, recorrer el Bosque de Chapultepec o relajarse en alguno de los cafés y restaurantes de la zona. La capital ofrece museos, mercados y plazas que complementan el viaje con un toque cultural y gastronómico único.
El Maratón CDMX 2025 no solo representa un reto deportivo, sino también una experiencia que combina superación personal, turismo y convivencia. Es una invitación a vivir la ciudad de una manera diferente, sumándose a la energía de miles de personas que, paso a paso, construyen una jornada llena de historias, metas cumplidas y recuerdos imborrables.Reserva ahora en: https://www.royal-holiday.com/es/acceso
