Salir de caminata en climas fríos plantea dificultades distintas que caminar en el calor. Aun si no te arriesgas al extremo de acampar en temperaturas bajo cero, la lluvia y el frío pueden agotar tu energía, arruinar tu día y a veces incluso ponerte en peligro. Para mantenerte seguro y cómodo, ten en mente lo siguiente si planeas salir a caminar en clima frío:
– Prepárate para la lluvia. No es mala idea llevar ropa para la lluvia en cualquier época del año al salir a caminar, pero tener protección adecuada contra un aguacero es especialmente importante en climas fríos. Lleva chaqueta y pantalones impermeables, y prefiere los calcetines de lana para mantener calientes tus pies aun si llegan a mojarse.
– No dejes de consultar el estado del tiempo. Un día fresco puede ponerse realmente frío con rapidez, sobre todo en ciertas épocas del año. Los reportes meteorológicos no son perfectos, pero pueden darte una idea de qué clase de temperaturas y precipitación es factible encontrar en un día o en un fin de semana.
– Verifica las condiciones del sendero. Los caminos pueden cambiar dramáticamente en climas fríos, ya sea como resultado de lluvias continuas, una tormenta de nieve repentina o temperaturas bajo cero durante la noche. Antes de salir a caminar, obtén información tan actualizada como puedas de lo que te espera al adentrarte en el sendero.
– No te niegues a regresar. A veces el clima puede ponerse demasiado mal, y es importante estar dispuesto a desechar tus planes y retirarte cuando sea necesario. Si se pone demasiado húmedo y frío para continuar, no temas regresar a tu auto. Una taza de chocolate caliente en un café al lado del camino será mucho mejor que una hipotermia en el bosque.
– Vístete en capas. Comienza con una cálida capa base de lana o poliéster que te mantenga seco, y luego añade una chaqueta ligera de lana de merino. Con una capa a prueba de agua que servirá como protección contra la lluvia o como aislamiento adicional, estarás listo para salir, aunque rara vez hace daño empacar un suéter extra, por si acaso.
